Warsztaty jogi z Januszem Szopą - Aleksandrów Łódzki / 11 marca
JAK POKONAĆ STRES - METODY ĆWICZEŃ STAROŻYTNYCH JOGINÓW W PRAKTYCE
Ćwiczenia dla początkujących i zaawansowanych.
Osoba prowadząca: JANUSZ SZOPA
Plan warsztatów:
18.00 – 19.45 ćwiczenie asan rozluźniających ciało,
20.00 – 20.30 wykład pt. Metody pokonywania stresu,
20.30 – 21.00 ćwiczenia koncentracji umysłu i relaksacja.
Miejsce: Klub OTO-FITNESS, Aleksandrów Łódzki, ul.11 Listopada 5a.
ALEKSANDRÓW ŁÓDZKI, 11.03.2016 (piątek)
Zapisy i informacje: otofitness@wp.pl, nr tel. 517 232 887.
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, prosimy o wcześniejsze zgłoszenie swojego uczestnictwa w warsztatach. Osoby które zgłoszą swój udział do środy 9.03.2016 otrzymają 25% zniżki.