Aktualności
- Kurs instruktora hatha jogi / Częstochowa
- Weekend, tydzień z jogą w uzdrowisku Połczyn Zdrój / Cały sezon
Ostatnie aktualności
- Aktualności
- Wykład prof. Janusza Szopy w Muzeum Częstochowskim 17 maja 2018
- Wczasy z jogą w Letnim Uniwersytecie Zdrowia / Szczyrk / 14-21.07.2018
- Wieczór kultury indyjskiej / Olsztyk k. Częstochowy 13 kwietnia 2018
- Wykład prof. Janusza Szopy w Muzeum Częstochowskim 22 marca 2018
- Hatha joga dla każdego - warsztaty z Januszem Szopą / Poznań 23 Marca 2018
- Dwudniowe warsztaty jogi i relaksacji z Januszem Szopą - Gdańsk / 21-22 Kwietnia 2018 roku
- Sztuka życia. Filozofia wschodu a praca z umysłem - wykład prof. Janusza Szopy / Częstochowa 22 lutego
Publikacje
- [PDF] Wpływ uczestnictwa w programach prozdrowotnych opartych na systemie ćwiczeń hatha jogi na zdrowie i sprawność osób dorosłych i seniorów
- [PDF] Joga jako odpowiednia dla każdego forma ćwiczeń ruchowych
- [PDF] Korzyści płynące z ćwiczeń jogi dla kobiet w ciąży
- [PDF] Ćwiczenia hatha-jogi w profilaktyce kręgosłupa
- [PDF] Gibkość studentów wychowania fizycznego oraz ćwiczenia rozciągająco-relaksacyjne oparte o system hatha jogi
- [PDF] Rola ćwiczeń fizycznych jogi w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia na długie lata
Stowarzyszenie istnieje od 2007 roku.
Wykształciliśmy ponad 700 instruktorów rekreacji ruchowej.
Wykształciliśmy ponad 700 instruktorów rekreacji ruchowej.
