Warsztaty jogi i relaksacji - Toruń / 18-20.08.2023
JANUSZ SZOPA zaprasza na trzydniowe warsztaty jogi i relaksacji, które odbędą się w dniach 18-20 sierpnia 2023 r. w TORUNIU w Ośrodku Terapii Ruchowej – Fitness Klub TKKF przy ul. Wojska Polskiego 43/45.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ:
Piątek 18 sierpnia 2023:
17:00 – 19:00 joga na powitanie
19:15 – 20:00 relaksacja
Sobota 19 sierpnia 2023:
10:00 – 12:00 – praktyka ćwiczeń hatha jogi
12:00 – 12:30 – przerwa
12:30 – 14:00 – wykład „Jak odnaleźć się w sytuacji globalnego konfliktu w oparciu o starożytne techniki jogi” cz. I, dyskusja
14:00 – 16:00 – przerwa
16:00 – 18:00 – praktyka ćwiczeń hatha jogi
18:00 – 18:15 – przerwa
18:15 – 20:00 – wykład „Jak odnaleźć się w sytuacji globalnego konfliktu w oparciu o starożytne techniki jogi” cz. II, dyskusja oraz ćwiczenia oddechowe wraz z relaksacją
Niedziela 11 czerwca 2023:
10:00 – 12:00 – praktyka ćwiczeń hatha jogi
12:00 – 12:30 – przerwa
12:30 – 14:00 – wykład „Jak odnaleźć się w sytuacji globalnego konfliktu w oparciu o starożytne techniki jogi” cz. III, dyskusja oraz ćwiczenia oddechowe wraz z relaksacją.
ZAPISY PROWADZI: - Monika Drapiewska (zarząd TKKF) – 789 221 487, 507 893 310 tkkf@maraton.pl
