MEDYTACJA W RUCHU - joga nad morzem / 17 - 23 sierpnia 2013r. Rogowo
Poczuj lekkość i energię swojego ciała z przepływem oddechu w rytmie morskich fal. Napełnij się oddechem i spokojem w nowej formie medytacji w ruchu. Wypocznij efektywnie w gronie inspirujących osób w pojedynkę lub z rodziną czy przyjaciółmi.
Czego doświadczysz?
- Medytacji w ruchu – głęboko wyciszających sekwencji asan, również do muzyki.
- Formowania mandali – siły i jedności grupy tworzącej krąg mandali
- Jogi wigor – dynamicznej formy dopasowanej do Twoich umiejętności
- Technik relaksacyjno-oddechowych – uodparniających na stres i redukujących napięcie
- Jogi na plaży – dającej niezapomniane wrażenia oraz pozwalającej poczuć pełnię i jedność z natury.
- Wypoczynek na łonie natury 100 m od morza – takim miejsc na polskim wybrzeżu nie ma już wiele.
Zapraszamy Was na niezwykłe wakacje z jogą do cichego zakątka nad Bałtykiem na mierzei pomiędzy morzem, a jeziorem Resko Przymorskie. Jest to idealne miejsce dla osób szukających spokoju, czystej i niezatłoczonej plaży.
Dla pasjonatów żeglarstwa i sportów wodnych - jezioro oddalone o kilkadziesiąt metrów, widoczne z okien pokoju... Dla miłośników słońca - piękne wybrzeże, czysta, szeroka piaszczysta plaża, oddalona o 100 metrów od Ośrodka...... takich miejsc nad polskim wybrzeżem nie ma już wiele. Dla aktywnych - boisko do siatkówki, stół do tenisa, ścieżki rowerowe wzdłuż wybrzeża.
W programie:
- Zajęcia jogi dwa razy dziennie w dwóch grupach na nowej, dużej sali lub w plenerze (również na plaży !!!). Zapraszamy zarówno osoby stawiające pierwsze kroki na ścieżce jogi, jak i te bardziej doświadczone.
- Zakwaterowanie w Ośrodku Wypoczynkowym „Wiktoria” w Rogowie, oddalonym o 3 km od Mrzeżyna i 12 km od Kołobrzegu. Ośrodek otoczony jest sosnowym lasem, na dużym ogrodzonym terenie. Pokoje 1, 2, 3 i 4 lub 5 osobowe z łazienkami, pokoje 2- osobowe Lux lub apartamenty. Każdy pokój wyposażony jest w telewizor, czajnik bezprzewodowy, zastawę stołową, lodówkę.
- Wyżywienie wegetariańskie: poranna lekka owsianka z bakaliami i wzmacniający napój, obfity obiad z deserem oraz ciepła kolacja w formie stołu szwedzkiego.
- Do dyspozycji gości: duży plac zabaw dla dzieci, boisko do siatkówki, miejsce na grill i ognisko, pole namiotowe, dozorowany parking.
- Dla uczestników kursu będą możliwe odpłatne konsultacje z zakresu ziołolecznictwa, medycyny chińskiej, diety oraz fizjoterapii.
- Ośrodek dysponuje wypożyczalnią sprzętu plażowego: (leżaki, wiatrochrony) oraz wypożyczalnią rowerów.
Kurs rozpoczniemy kolacją 17 sierpnia o godz. 19.30, a zakończymy obiadem 23 sierpnia ok. godz. 12.00. Przyjazd od godz. 15.00.
Więcej informacji: plakat
