Warsztaty jogi i relaksacji z Januszem Szopą / Aleksandrów Łódzki / 11 grudnia 2021r
JANUSZ SZOPA zaprasza na warsztaty jogi i relaksacji które odbędą się 11.12.2021 r. (sobota) w ALEKSANDROWIE ŁÓDZKIM, przy ul.11 Listopada 5a, w Klubie OTOFITNESS.
Harmonogram warsztatów:
10.00 – 12.00 sesja I praktyka hatha jogi
12.00 – 12.30 przerwa kawowa
12.30 – 14.00 sesja II praktyka hatha jogi
14.00 – 15.30 przerwa obiadowa
15.30 – 16.30 wykład pt. ”Rola pracy z umysłem w sytuacji stresu”
16.45 – 18.00 relaksacja oraz ćwiczenia oddechowe, wizualizacyjne i koncentracji umysłu
Zapisy i informacje:
https://www.oto-fitness.pl/hit-zimy-11-grudnia-warsztat-jogi-i-relaksacji-z-prof-januszem-szopa-2106
tel. 517-232-887
