Wczasy z jogą / Szczyrk / 22-29.07.2023
Janusz Szopa i Joanna Górna zapraszają w dniach 22-29.07.2023 na tradycyjne wczasy z jogą.
Zapraszamy znowu do Szczyrku do wyremontowanego hotelu Zagroń.
Na terenie ośrodka znajdują się: sala gimnastyczna, kryty basen, strefa SPA.
Wczasy te polecamy zarówno osobom już ćwiczącym jogę na różnych poziomach praktyki jak i początkującym. Zajęcia prowadzone są w grupach:
zaawansowanej i początkującej – preferującej łagodniejszy sposób ćwiczeń.
W trakcie wczasów zapoznamy Cię:
• z podstawowymi i zaawansowanymi ćwiczeniami jogi fizycznej, ich biomechanicznymi podstawami oraz
• technikami relaksacyjnymi,
a także przedstawimy wiedzę akademicką na tematy związane:
• z jogą,
• pracą z umysłem,
• zarządzaniem stresem.
Podczas ćwiczeń interpersonalnych i zajęć integracyjnych będziesz mieć możliwość poznania lepiej siebie i innych.
Istnieje możliwość skorzystania tylko z niektórych zajęć oraz zamieszkania poza Ośrodkiem.
Informacje i kontakt tel. 502 042 492 lub 601 807 705 joannagorna@wp.pl
