Warsztaty jogi i relaksacji - Aleksandrów Łódzki / 14.09.2024
Zapraszamy na warsztaty jogi i relaksacji z prof. Januszem Szopą i Agnieszką Ulfik.
Wydarzenie odbędzie się 14.09.2024 w Aleksandrowie Łódzkim w klubie OTOFITNESS.
Plan warsztatów:
10.00 - 11.30 - sesja 1 praktyki hatha jogi
przerwa kawowa
12.00 - 13.30 - sesja 2 praktyki hatha jogi
przerwa obiadowa
15.30 - 17.30 - łagodna joga z technikami oddechowymi oraz relaksacja.
Link do wydarzenia:
