» NEWSLETTER

Bądź na bieżąco, poinformujemy Cię o najważniejszych wydarzeniach.

Stowarzyszenie istnieje od 2007 roku. Wykształciliśmy ponad 700 instruktorów rekreacji ruchowej.
Wczasy z jogą / Szczyrk / 22-29.07.2023
Janusz Szopa i Joanna Górna zapraszają w dniach 22-29.07.2023 na tradycyjne wczasy z jogą.

Zapraszamy znowu do Szczyrku do wyremontowanego hotelu Zagroń. 
Na terenie ośrodka znajdują się: sala gimnastyczna, kryty basen, strefa SPA.
 
Wczasy te polecamy zarówno osobom już ćwiczącym jogę na różnych poziomach praktyki jak i początkującym. Zajęcia prowadzone są w grupach:
zaawansowanej i początkującej – preferującej łagodniejszy sposób ćwiczeń. 

W trakcie wczasów zapoznamy Cię:
•        z podstawowymi i zaawansowanymi ćwiczeniami jogi fizycznej, ich biomechanicznymi podstawami oraz 
•        technikami relaksacyjnymi, 
a także przedstawimy wiedzę akademicką na tematy związane:
•        z jogą, 
•        pracą z umysłem,
•        zarządzaniem stresem. 

Podczas ćwiczeń interpersonalnych i zajęć integracyjnych będziesz mieć możliwość poznania lepiej siebie i innych.

Istnieje możliwość skorzystania tylko z niektórych zajęć oraz zamieszkania poza Ośrodkiem.
Informacje i kontakt tel. 502 042 492 lub 601 807 705 joannagorna@wp.pl
Publikacja: 2023-05-05 22:51:26