Wczasy z jogą / Zakopane / 23-30.07.2022
Janusz Szopa i Joanna Górna zapraszają w dniach 23-30.07.2022 na tradycyjne wczasy z jogą.
Tym razem zapraszamy do Zakopanego do Centralnego Ośrodka Sportu. Na terenie ośrodka znajdują się: sala gimnastyczna, kryty basen, strefa SPA.
Wczasy te polecamy zarówno osobom już ćwiczącym jogę na różnych poziomach praktyki jak i początkującym. Zajęcia prowadzone są w grupach: zaawansowanej i początkującej – preferującej łagodniejszy sposób ćwiczeń.
W trakcie wczasów zapoznamy Cię:
• z podstawowymi i zaawansowanymi ćwiczeniami jogi fizycznej, ich biomechanicznymi podstawami oraz
• technikami relaksacyjnymi, a także przedstawimy wiedzę akademicką na tematy związane:
• z jogą,
• pracą z umysłem,
• zarządzaniem stresem.
Podczas ćwiczeń interpersonalnych i zajęć integracyjnych będziesz mieć możliwość poznania lepiej siebie i innych.
Istnieje możliwość skorzystania tylko z niektórych zajęć oraz zamieszkania poza Ośrodkiem.
Zapisy do 25 czerwca 2022, ilość miejsc ograniczona.
Informacje i kontakt tel. 502 042 492 i/lub 601 807 705, joannagorna@wp.pl.
