Dwudniowe warsztaty jogi i relaksacji z Januszem Szopą / Gdańsk Oliwa / 9 - 10 kwietnia 2022r.
JANUSZ SZOPA zaprasza na dwudniowe warsztaty jogi i relaksacji, które odbędą się 9 i 10 kwietnia 2022 r. w GDAŃSKU OLIWIE, ul. Droszyńskiego 28A, w Szkole Yogi Zofii Netter.
WARSZTATY obejmują następujące części:
• Sesje asan – przedstawione zostaną podstawowe zasady biomechaniki, które należy stosować przy wykonywaniu asan. W szczególności omówiona zostanie praca ciała w trzech płaszczyznach ruchu. Przećwiczone zostaną asany, które stanowią zestaw ćwiczeń o różnym stopniu trudności dobrany zgodnie z wiedzą z zakresu nauki o kulturze fizycznej.
• Wykład pt. „Wykorzystanie technik starożytnej jogi w czasach pandemii” – w dwóch częściach.
• Ćwiczenia relaksacyjne.
ZAPISY PROWADZI: Paweł Gutral, pawel@gutral.pl, tel. 601 632 704.
Więcej informacji o warsztatach znajdziesz na stronach
