» NEWSLETTER

Bądź na bieżąco, poinformujemy Cię o najważniejszych wydarzeniach.

Stowarzyszenie istnieje od 2007 roku. Wykształciliśmy ponad 700 instruktorów rekreacji ruchowej.
Wczasy z jogą / Szczyrk / 18-25.07.2020
Janusz Szopa i Joanna Górna zapraszają na tradycyjne (już dwudzieste szóste) wczasy z jogą organizowane w Szczyrku w hotelu Zagroń w dniach 18-25.07.2020. Na terenie hotelu znajdują się sala gimnastyczna, kryty basen, strefa SPA.
 
Wczasy te polecamy zarówno osobom już ćwiczącym jogę na różnych poziomach praktyki jak i początkującym. Nie zwracaj uwagi na swój wiek, bowiem możesz wybrać dla siebie zajęcia prowadzone dla grupy:
  • zaawansowanej lub 
  • początkującej – preferującej łagodniejszy sposób ćwiczeń. 
 
W trakcie wczasów zapoznamy Cię:
  • z podstawowymi i zaawansowanymi ćwiczeniami jogi fizycznej, ich biomechanicznymi podstawami oraz 
  • technikami relaksacyjnymi, 

a także przedstawimy wiedzę akademicką na tematy związane:
  • z jogą, 
  • pracą z umysłem,
  • zarządzaniem stresem. 

Podczas ćwiczeń interpersonalnych i zajęć integracyjnych będziesz mieć możliwość poznania lepiej siebie i innych.

Informacje i kontakt tel. 601 807 705, joannagorna@wp.pl

Publikacja: 2020-06-24 14:35:20