Wczasy z jogą w Szczyrku / 20-27.07.2019
Janusz Szopa i Joanna Górna zapraszają na tradycyjne (już dwudzieste piąte) wczasy z jogą organizowane w Szczyrku w hotelu Zagroń w dniach 20-27.07.2019. Na terenie hotelu znajdują się sala gimnastyczna, kryty basen, strefa SPA.
Wczasy te polecamy zarówno osobom już ćwiczącym jogę na różnych poziomach praktyki jak i początkującym. Nie zwracaj uwagi na swój wiek, bowiem możesz wybrać dla siebie zajęcia prowadzone dla grupy zaawansowanej lub początkującej – preferującej łagodniejszy sposób ćwiczeń.
W trakcie wczasów zapoznamy Cię:
- z podstawowymi i zaawansowanymi ćwiczeniami jogi fizycznej, ich biomechanicznymi podstawami oraz
- technikami relaksacyjnymi,
a także przedstawimy wiedzę akademicką na tematy związane:
- z jogą,
- pracą z umysłem,
- zarządzaniem stresem.
Podczas ćwiczeń interpersonalnych i zajęć integracyjnych będziesz mieć możliwość poznania lepiej siebie i innych.
Informacje i kontakt tel. 502 042 492.
