Dwudniowe warsztaty jogi i relaksacji z Januszem Szopą - Wrocław / 15-16 Grudnia 2018 roku
JANUSZ SZOPA zaprasza na dwudniowe warsztaty które odbędą się 15 i 16 grudnia 2018 r. we WROCŁAWIU przy ul. Tęczowej 20 (Fit-Dance).
WARSZTATY obejmują:
Wykłady
, które dotyczyć będą omówienia poszczególnych technik oddychania wraz z ich zastosowaniem, pokonywania stresu według recepty Patańdżalego.
Sesje asan
prowadzące do uzyskania stanu równowagi homeostatycznej organizmu. Przećwiczone zostaną zestawy asan o różnym stopniu trudności.
Sesje relaksacji i koncentracji umysłu, na których przedstawiona zostanie wiedza naukowa na temat technik relaksacyjnych oraz koncentracji umysłu. Przeprowadzone zostaną sesje zajęć praktycznych.
ZAPISY PROWADZI Izabela Gorączko tel.: 660 416 424, izagoraczko@gmail.com,
więcej informacji o warsztatach znajdziesz na stronie
