Dwudniowe warsztaty jogi i relaksacji z Januszem Szopą - Gdańsk / 8-9 Września 2018 roku
JANUSZ SZOPA zaprasza na dwudniowe warsztaty jogi i relaksacji, które odbędą się 8 i 9 września 2018 r. w GDAŃSKU Morenie, przy ul. Marusarzówny 2/6, w Pro-Active Fitness.
WARSZTATY SKŁADAJĄ SIĘ Z:
1. Sesji asan – w trakcie ich trwania przedstawione zostaną podstawowe zasady biomechaniki, które należy stosować przy wykonywaniu asan. W szczególności omówiona zostanie praca ciała w trzech płaszczyznach ruchu. Przećwiczone zostaną asany dobrane do poziomu uczestników warsztatów.
2. Wykładów „Jakość życia – jak ją poprawić ?”.
3. Ćwiczeń relaksacyjnych.
ZAPISY PROWADZI:
Paweł Gutral, pawel@gutral.pl, tel. 601 632 704 – więcej informacji o warsztatach znajdziesz na stronach
