Warsztaty jogi i relaksacji z Januszem Szopą - Gliwice / 16 września 2016
JANUSZ SZOPA zaprasza na warsztaty jogi i relaksacji, które odbędą się 16 września 2017 r. w GLIWICACH, w Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej, przy ul. Dolnej Wsi 35.
Plan zajęć:
10:00 – 10:30 – wykład Biomechanika – wprowadzenie
10:45 – 12:45 – I sesja praktyki hatha jogi
13:00 – 14:30 – II sesja praktyki hatha jogi
14:30 – 16:00 – przerwa obiadowa
16:00 – 17:00 – wykład Biomechanika – jak wykorzystać tą wiedzę w praktyce asan
17:15 – 18:00 ćwiczenia relaksacyjne i koncentracji umysłu.
Zapisy Izabela Raczkowska, tel. 693 333 450 lub izaraczkowska@gmail.com
Więcej informacji o warsztatach znajdziesz na stronie joga-gliwice.eu