Warsztaty jogi z Agnieszką Ulfik - Kluczbork / 29 marca 2015
Akademia Świadomości AHIMSA serdecznie zaprasza na warsztaty "Ćwicz swoje ciało by nie bolało".
Prowadząca: Agnieszka Ulfik, instruktorka rekreacji ruchowej, nauczycielka jogi wg metody Iyengara, wychowanka profesora Janusza Szopy, członek Zarządu Stowarzyszenia Jogi Akademickiej, adiunkt w Katedrze Rekreacji AWF w Katowicach. Wielokrotnie była w indiach, poznając różne podejścia do uprawiania jogi.
Termin: 29 marca 2015
Miejsce: PG 3 w Kluczborku przy ul. Wolności 18. Wykłady w budynku szkoły (II piętro - aula), ćwiczenia na sali gimnastycznej.
Plan warsztatow:
10:00 wykład "zdrowy ruch"
11:00 - 13:00 ćwiczenia ogólnorozwojowe (joga łagodna) i relaksacja
13:30 zapraszamy na posiłek wegetariański
14:30 wykład "zdrowe biodra" oraz prezentacja z podróży do Indii
16:00 - 19:00 joga dla bioder i relaksacja
Wykłady - wstęp wolny, zajęcia praktyczne - płatne w dniu warsztatów: 10zł dla członków Stowarzysztnia AHIMSA, 20zł dla osób pozostałych.
Zapisy i informacje: Ewa Maciborko
Eamil: ewamaciborko@gmail.com
