WEEKEND Z JOGĄ 7 - 10 czerwca 2012 - Złoty Potok
JOANNA GÓRNA, MAŁGORZATA GRABARA, AGNIESZKA ULFIK i JANUSZ SZOPA ZAPRASZAJĄ na WEEKEND z JOGĄ na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej w Janowie-Złotym Potoku k. Częstochowy
W 2007 roku rozpoczęliśmy warsztaty z absolwentami organizowanych przez nas kursów instruktora rekreacji ruchowej w oparciu o system ćwiczeń hatha jogi, jednak ze względu na duże zainteresowanie innych osób tymi spotkaniami, od kilku lat rozszerzyliśmy naszą ofertę zapraszając do udziału w tych spotkaniach uczestników o dowolnym poziomie znajomości ćwiczeń hatha jogi.
Weekend czerwcowy będzie już dwunastym spotkaniem w ramach tego cyklu. Prowadzącymi zajęcia będą wykładowcy wspomnianych kursów, a jednocześnie wykładowcy studiów podyplomowych „Relaksacja i joga” prowadzonych w AWF Warszawa.
Cel warsztatów:
Poznanie podstawowych i zaawansowanych asan hatha jogi oraz technik relaksacyjnych w oparciu o naukę o kulturze fizycznej, a także poprawa własnej kondycji psychofizycznej.
W programie:
Gwarantowana, zarówno intensywna jak i łagodna praktyka asan, wykłady z zakresu wiedzy wspierającej praktykę jogi oraz zajęcia praktyczne koncentracji umysłu i relaksacji.
Warsztaty rozpoczniemy zajęciami w czwartek (07.06.) o godz. 17.00, natomiast zakończymy w niedzielę (10.06.) po obiedzie.
Miejsce warsztatów: