Dwudniowe warsztaty jogi i relaksacji z Januszem Szopą / Gdańsk Oliwa / 6 - 7 lipca 2024
JANUSZ SZOPA i PAWEŁ GUTRAL zapraszają na dwudniowe warsztaty jogi i relaksacji, które odbędą się 6 i 7 lipca 2024 r. w GDAŃSKU OLIWIE, al. Grunwaldzka 487 C, Kolektyw Ruchu
ZAPISY PROWADZI:
Paweł Gutral, pawel@gutral.pl, tel. 601 632 704 – więcej informacji o warsztatach znajdziesz na stronie https://gutral.pl/szkolenia/joga-akademicka-z-prof-januszem-szopa-6-7-07-2024/ i na facebooku https://fb.me/e/53BLSXyCc
HARMONOGRAM ZAJĘĆ:
Sobota 6 lipca:
10:00 – 11:30 – sesja I praktyki hatha jogi
11:30 – 13:00 – przerwa
13:00 – 14:30 – sesja II praktyki hatha jogi
14:30 – 14:45 – przerwa
14:45 – 16:00 – wykład i praktyka Joganidry – prowadzi Paweł Gutral
Niedziela 7 lipca:
09:30 – 11:30 – sesja III praktyki hatha jogi
11:30 – 12:00 – przerwa
12:00 – 13:30 – sesja IV praktyki hatha jogi
13:30 – 13:45 – przerwa
13:45 – 15:30 – wykład “Techniki mentalne” oraz relaksacja.
