Asany jogi dla współczesnego człowieka
"Asany jogi dla współczesnego człowieka"
M. Grabara, J. Szopa, Wydawnictwo AWF im. Jerzego Kukuczki w Katowicach, Katowice 2011, 266 str.
Zachęcamy do lektury - autorzy: Małgorzata Grabara i Janusz Szopa.
Ostatnie aktualności
- Szkolenie uzupełniające dla instruktorów Hatha jogi: Onkojoga i choroby przewlekłe / Marzec-Kwiecień 2024
- Joga w Hiszpanii / Almuecar / 30.09-7.10.2024
- Praktyczny kurs technik mentalnych - wg programu Janusza Szopy
- Weekend z jogą - Bądź aktywny i żyj z pasją / Wisła / 15 - 17 marca 2024
- Monografia - Joga w kontekstach kulturowych 5 / PDF
- Onkojoga i choroby przewlekłe - szkolenie dla instruktorów jogi
- Najbliższe kursy, szkolenia, warsztaty, wczasy organizowane przez SJA
- Kolejny wywiad Niny Barłożek z Januszem Szopą
Publikacje
- [PDF] IMAGE MANAGEMENT OF A PHYSICAL RECREATION INSTRUCTOR
- [PDF] Wpływ uczestnictwa w programach prozdrowotnych opartych na systemie ćwiczeń hatha jogi na zdrowie i sprawność osób dorosłych i seniorów
- [PDF] Joga jako odpowiednia dla każdego forma ćwiczeń ruchowych
- [PDF] Korzyści płynące z ćwiczeń jogi dla kobiet w ciąży
- [PDF] Ćwiczenia hatha-jogi w profilaktyce kręgosłupa
- [PDF] Gibkość studentów wychowania fizycznego oraz ćwiczenia rozciągająco-relaksacyjne oparte o system hatha jogi
- [PDF] Rola ćwiczeń fizycznych jogi w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia na długie lata
Stowarzyszenie istnieje od 2007 roku.
Wykształciliśmy ponad 700 instruktorów rekreacji ruchowej.
Wykształciliśmy ponad 700 instruktorów rekreacji ruchowej.