Dwudniowe warsztaty jogi i relaksacji z Januszem Szopą - Gdańsk / 14,15 maja 2016
JANUSZ SZOPA zaprasza na dwudniowe warsztaty jogi i relaksacji, które odbędą się 14 i 15 maja 2016 r. w GDAŃSKU Przymorzu, ul. Krynicka 7 (obok CH Alfa) Centrum Jogi.
WARSZTATY SKŁADAJĄ SIĘ Z TRZECH CZĘŚCI:
- Sesja asan - przedstawione zostaną podstawowe zasady biomechaniki, które należy stosować przy wykonywaniu danych asan. W szczególności omówiona zostanie praca ciała w trzech płaszczyznach ruchu. Przećwiczone zostaną asany dobrane do poziomu uczestników warsztatów.
- Relaksacja – przedstawiona zostanie wiedza naukowa na temat czym są: medytacja, wizualizacja oraz podstawowe techniki relaksacyjne. Przeprowadzona zostanie sesja relaksacyjna.
- Wykład – "Wkład Europejczyków w rozwój starożytnej jogi".
ZAPISY PROWADZI:
Paweł Gutral, pawel@gutral.pl, tel. 601 632 704 – więcej informacji o warsztatach znajdziesz na stronie http://www.gutral.pl/joga-akademicka-warsztat-z-prof-januszem-szopa-14-15-05/